Cómo hacer Harina de Avena
- Colocar en una procesadora la Avena y procesar durante unos segundos hasta obtener un polvo o harina.
Listo, así de simple.
Cómo hacer Pan de Molde Integral con Avena
- Colocar en un bowl la Harina de Avena que acabamos de hacer, la Harina Integral, Harina 000 y la sal.
Mezclar.
- Agregar la levadura, leche, aceite y miel.
Mezclar bien hasta incorporar todos los ingredientes.
- Colocar la masa sobre la mesa de trabajo y amasar hasta obtener un bollo liso y parejo.
- Colocar el bollo dentro de un bowl, cubrir y dejar reposar por 30 minutos.
- Retirar la masa del bowl, colocar nuevamente sobre la mesa de trabajo y desgasificar haciendo presión con las manos sobre la masa.
Luego estirar la masa con las manos o con un palo, formando un rectángulo del mismo largo que el molde a utilizar (25x10cm).
Comenzar a enrollar la masa, formando un cilindro y haciendo un poco de presión a medida que se enrolla para tensar la masa.
- Una vez enrollado, colocar dentro del molde (previamente aceitado) y hacer una leve presión sobre la masa para equiparar la altura.
- Cubrir el molde y dejar reposar durante aproximadamente 1 hora. Durante este reposo el pan debe leudar y sobrepasar el borde del molde.
- Pintar la superficie del pan con huevo batido y luego cubrir con avena por encima.
- Hornear el pan durante 30 minutos a temperatura media / alta (200ºC).
- Retirar del horno, desmoldar y dejar enfriar sobre una rejilla.
- Listo!! Ya se puede disfrutar de este delicioso pan.